Jag saknar dock en plan. Känns lättare att plåga sig om man har ett schema som säger det :-)
Så om du sitter och håller på ett träningsprogram till hur man springer en supersnabb 5 km så släng fram det!
Den här veckan har jag också testat att yoga med hjälp av en app i mobilen. Yoga borde göra min kropp mer rörlig och smidig, faktiskt så är det hyfsat jobbigt också. Plankan dyker upp som gubben i lådan. Jag klarar ca 30 s. Haha!
1 kommentarer:
Det finns ju en massa appar att springa till, kollat dem? Get running typ.
Skicka en kommentar