Hittade ett gäng olika intervallpass på en löparblogg (
worldofshape), det bästa med passen var att de var korta men effektiva. Körde en slags stege idag. Skönt väder och pigga ben. Jag sprang 6 km på 31 min, men då vilade jag en massa mellan intervallerna.
Gött att springa i shorts!
3 kommentarer:
Hahahaha!! Jag springer inte ens fem kilometer på 31 minuter!!! Grymt bra jobbat!
Vi får springa ihop nån gång så ska jag piska på dig så du springer snabbare ;-)
Vad heter bloggen, behöver få lite eld i baken om jag ska springa benen snygga innan den 6/6. /Anna
Skicka en kommentar