I fredags när det skulle invigas passade låset på att gå i baklås så då blidde det inget. Med förkylning så känns löpning uteslutet men att rycka lite i stången borde väl funka?! Jag gjorde det iaf. Marklyft, benböj, utfallssteg, bicepscurl, militärpress och rodd. Hela arsenalen av övningar körde jag. Det blev inte så många set men träningsvärk lär jag få.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar